Hablando sobre el “m\u00e9todo Estivill” con una amiga tras haber le\u00eddo el libro, pens\u00e9 que las ideas que ten\u00eda sobre el libro estaban algo distorsionadas. Ella me coment\u00f3 que lo que conoc\u00eda del libro “Du\u00e9rmete ni\u00f1o” eran comentarios de distintas personas en foros en internet donde explicaban que seg\u00fan Estivill al ni\u00f1o hay que dejarle llorar, que Estivill dice que cuando un ni\u00f1o vomita es para llamar la atenci\u00f3n…
\nY a m\u00ed no me sonaba que el libro dijese nada de eso. As\u00ed que entr\u00e9 en varios foros a ver lo que dec\u00edan y me rele\u00ed el libro (no se tarda m\u00e1s de dos horas). Despu\u00e9s le escrib\u00ed un correo a mi amiga que dec\u00eda m\u00e1s o menos lo que sigue. No se trata de convencer a nadie de nada, solo pretendo desterrar
\nalguna idea que pueda estar equivocada sobre lo que el autor dice o no dice y quiz\u00e1 sugerir alguna idea, o s\u00edmplemente “des-demonizar” un libro que quiz\u00e1 el d\u00eda de ma\u00f1ana pueda ser \u00fatil para alg\u00fan conocido.<\/p>\n
El libro tiene dos partes diferenciadas, una que podr\u00edamos llamar “m\u00e9todo A para educar al ni\u00f1o desde el principio<\/em>” y otra que podr\u00edamos llamar “m\u00e9todo B para conseguir que un ni\u00f1o con insomnio consiga dormir<\/em>“.<\/p>\n Para picaros la curiosidad empezar\u00e9 por copiar y pegar un par de p\u00e1rrafos del libro, de la parte del “m\u00e9todo B”, el “m\u00e9todo duro y salvaje” yepaaaa!<\/p>\n Lo que no podemos hacer es marcharnos y dejar a Juanito llorando Y m\u00e1s adelante<\/p>\n Es fundamental que vay\u00e1is entrando en la habitaci\u00f3n del peque\u00f1o para Si todav\u00eda segu\u00eds ley\u00e9ndome, gracias, sigo. Bas\u00e1ndose en esta idea -que a priori no me parece muy extra\u00f1a o improbable- organiza su m\u00e9todo que viene a consistir en: [1] Un truco curioso: si est\u00e1 acostumbrado al chupete, comprar varios iguales y esparcirlos por alrededor de la cuna para que si se despierta busc\u00e1ndolo lo encuentre enseguida.<\/p>\n L\u00f3gicamente pod\u00e9is no estar de acuerdo con este sistema y probar el que os d\u00e9 la gana. Tampoco yo digo que sea el mejor sistema o el \u00fanico que funcione. Al comenzar el cap\u00edtulo indica que en un 2% de los casos hay un problema psicol\u00f3gico y que lo que hay que hacer es tratar ese problema (celos por un nuevo hermano, separaci\u00f3n de los padres, cambio de El resumen del m\u00e9todo ser\u00eda, por ejemplo: Comienza el gran d\u00eda (iniciamos el m\u00e9todo B): (ahora comienza la ca\u00f1a) A partir de aqu\u00ed ya tenemos entablada “la lucha” (el m\u00e9todo criticado). Para mi lo fundamental es entender que habla de casos de ni\u00f1os que son mayores, est\u00e1n sanos, no pueden dormir solos y se despiertan llorando 10 veces por noche.<\/p>\n Dentro de ese contexto si tienes un ni\u00f1o sano que nunca vomita y justo el d\u00eda que le dices que va a dormir solo comienza vomitar, el v\u00f3mito no es porque estuviese malo es porque le da miedo quedarse solo (o le crea ansiedad, angustia…). O ha sido una muy mala casualidad o lo m\u00e1s probables es que la causa del v\u00f3mito sean los nervios, el miedo y la ansiedad que siente al quedarse solo para dormir. Y por eso es bueno que aprenda a dormir solo y quedarse tranquilo, ya que sino (siempre seg\u00fan el libro) un ni\u00f1o con 5 a\u00f1os que todav\u00eda tenga problemas de insomnio tiene todas las papeletas para ser un adulto con insomnio -adem\u00e1s de que los ni\u00f1os que no duermen bien se vuelvan m\u00e1s irritables e inseguros-. Pero no dice que cuando el ni\u00f1o vomita es para llamar la atenci\u00f3n, as\u00ed en general. Si no que si vomita justo el primer d\u00eda de la “reeducaci\u00f3n del ni\u00f1o”, justo cuando le dejas solo, lo m\u00e1s probable es que el Bueno, pues eso. Que creo que el libro podr\u00e1 tener sus pegas pero en general es muy criticado sin haber sido le\u00eddo. Hablando sobre el “m\u00e9todo Estivill” con una amiga tras haber le\u00eddo el libro, pens\u00e9 que las ideas que ten\u00eda sobre el libro estaban algo distorsionadas. Ella me coment\u00f3 que lo que conoc\u00eda del libro “Du\u00e9rmete ni\u00f1o” eran comentarios de distintas personas en foros en internet donde explicaban que seg\u00fan Estivill al ni\u00f1o hay que dejarle […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-287","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/guimi.net\/blogs\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/guimi.net\/blogs\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/guimi.net\/blogs\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/guimi.net\/blogs\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/guimi.net\/blogs\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=287"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/guimi.net\/blogs\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/287\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/guimi.net\/blogs\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/guimi.net\/blogs\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/guimi.net\/blogs\/personal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nhasta que caiga de puro agotamiento (lo que, sin duda, os habr\u00e1n
\nrecomendado err\u00f3neamente alguna vez). \u00bfPor qu\u00e9 no? Porque estamos
\nreeduc\u00e1ndolo, no castig\u00e1ndolo. Si nos vamos pensando “ya se cansar\u00e1 y
\ncaer\u00e1 rendido”, lo que le transmitimos al ni\u00f1o es que est\u00e1 siendo
\ncastigado o abandonado. Sin embargo, tampoco podemos entrar en su
\nhabitaci\u00f3n a consolarle hasta que haya transcurrido un tiempo
\nprudencial. \u00bfCu\u00e1nto? De entrada, s\u00f3lo 1 minuto…<\/p><\/blockquote>\n
\nque no se sienta abandonado. Ni se os ocurra dejarlo esperar m\u00e1s de 5
\nminutos (…) hacerlo ser\u00eda una crueldad: lo que m\u00e1s teme un peque\u00f1o
\nes que sus padres no lo quieran y lo abandonen y \u00e9ste es el mensaje
\nque captar\u00eda si no cumplierais con vuestras visitas.<\/p><\/blockquote>\n
\nEl m\u00e9todo A se basa en que todos, beb\u00e9s, ni\u00f1os y adultos, nos despertamos varias veces por la noche de manera muy breve y ligera (para darnos la vuelta, taparnos con la s\u00e1bana…) y que cuando el beb\u00e9 tenga uno de esos peque\u00f1os despertares si encuentra todo tal y como lo dej\u00f3, un ambiente tranquilo, seguro e _igual_ a cuando se durmi\u00f3, enseguida se volver\u00e1 a dormir sin darse ni cuenta de que se ha despertado, como nos pasa a los adultos.
\nPone m\u00e1s o menos el siguiente ejemplo: imagina que te duermes tranquilamente en tu cama en tu dormitorio y a mitad noche te giras un poco y te das cuenta que est\u00e1s acostado en un sof\u00e1… \u00bfqu\u00e9 haces? \u00bfsigues durmiendo tranquilamente o te despiertas un poco m\u00e1s?<\/p>\n
\n– para conseguir que se sienta tranquilo y seguro: padres tranquilos, cari\u00f1osos y seguros y rutina, rutina, rutina (creo que me ser\u00e1 imposible seguir este m\u00e9todo \ud83d\ude09
\n– para que todo est\u00e9 igual cuando se despierte a medianoche que en el momento de dormirse, cuando se duerma debe estar ya en su cuna o cama, con elementos que permanezcan invariables toda la noche: un mu\u00f1eco, un chupete[1], un poster, un m\u00f3vil, una manta… lo que se desee. Lo que no est\u00e1 permitido es que se duerma con cosas que no estar\u00e1n all\u00ed cuando se despierte: sus padres cantando, o acun\u00e1ndolo, o d\u00e1ndole la mano, abraz\u00e1ndolo, ley\u00e9ndole un cuento….
\nNo dice que no se le acune, se le cante o se le lea un cuento<\/em>, dice que eso se haga antes<\/em> de dormir y luego se le deje dormir solo. Ese es su lema, el que repite muchas veces en el libro y lo pone a veces subrayado a veces en negrita: el ni\u00f1o debe aprender a dormirse \u00e9l solo.<\/p>\n
\nPero creo que este m\u00e9todo es muy distinto de lo que al parecer la gente cree que es el “m\u00e9todo Estivill”.
\nLa parte m\u00e1s referenciada, la parte m\u00e1s “famosa” del libro es sin duda el “m\u00e9todo para que un ni\u00f1o con problemas de sue\u00f1o consiga dormir” lo que he llamado “m\u00e9todo B”.
\nPero lo primero que hay que entender es que este no es un m\u00e9todo de aplicaci\u00f3n general para todos los ni\u00f1os desde el principio, es un m\u00e9todo para ni\u00f1os que tienen 3 a\u00f1os y siguen llorando cuando los dejan solos, o se despiertan 10 veces por noche y no se duermen aunque los pasees, los acunes, los lleves en coche o les pongas la tele. Es para ni\u00f1os con problemas de insomnio.<\/p>\n
\ndomicilio, entrada en la guarder\u00eda…).
\nPara los dem\u00e1s casos de insomnio propone un m\u00e9todo de choque, algo durillo, m\u00e1s duro para los padres que para el ni\u00f1o, que dura entre 3 y 7 d\u00edas.
\nInsisto, no es un sistema para utilizar a diario o para educar a tu ni\u00f1o desde el principio. Es para ni\u00f1os con verdaderos problemas. Si conoc\u00e9is (ahora o m\u00e1s adelante) alguna pareja con verdaderos problemas, que hayan probado ya de todo, quiz\u00e1 podr\u00edan leerse el libro y quiz\u00e1 les funcione. Son medidas desesperadas para momentos desesperados \ud83d\ude09<\/p>\n
\n(Directriz general, transmitir al ni\u00f1o en todo momento que los pap\u00e1s saben perfectamente lo que hacen, que est\u00e1n muy seguros de todo lo que est\u00e1n haciendo y de que lo que hacen es lo mejor para el ni\u00f1o: transmitir confianza y seguridad en todo lo que se haga)<\/p>\n
\n– por la ma\u00f1ana el pap\u00e1 en un rato agradable con el ni\u00f1o le hace un dibujo (un sol, una casita, lo que sea) implicando al ni\u00f1o en la realizaci\u00f3n del dibujo. El dibujo quedar\u00e1 en la cuna. (Es un ejemplo, lo mismo vale el pap\u00e1 que la mam\u00e1, la ma\u00f1ana que la tarde, un dibujo que un avi\u00f3n de papel….)
\n– por la tarde la mam\u00e1, en un rato que est\u00e9 a gusto con el ni\u00f1o, le construye un m\u00f3vil, un colgante, con la colaboraci\u00f3n del ni\u00f1o (es bueno implicarle). El colgante quedar\u00e1 en la cuna
\n– por la noche le regalan un mu\u00f1eco y le ponen nombre, lo asean, le dan de cenar, le leen un cuento, le cantan… pasan un rato agradable y relajante con el ni\u00f1o fuera de la habitaci\u00f3n<\/p>\n
\n– se lleva al ni\u00f1o a su habitaci\u00f3n y se le suelta un discurso de 30 segundos (siempre con confianza, seguridad y tal) diciendo -por ejemplo-: “Amor m\u00edo, pap\u00e1 y mam\u00e1 te quieren mucho y te van a ense\u00f1ar a dormir solito. A partir de hoy dormir\u00e1s aqu\u00ed, en tu cuna, con tu poster, tu m\u00f3vil, el osito Pepito…”
\nDice el libro “entienda o no lo que oye, lo primordial es el tono…”<\/p>\n
\nLa base del m\u00e9todo es resistir al enemigo, pero c\u00f3mo os he copiado al principio no dej\u00e1ndole llorar y punto, sino volviendo a la habitaci\u00f3n las veces que haga falta a transmitirle tranquilidad y confianza, a
\nlimpiarle si se ha cagado, meado o vomitado (aqu\u00ed es donde habla de los v\u00f3mitos) , a recoger los mu\u00f1ecos si los ha tirado… en lo que consiste ser “duros” es en que primero se recoge y limpia todo, y
\ndespu\u00e9s se le vuelve a explicar -en unos 30 segundos- que se le quiere mucho, que est\u00e1 seguro, que tiene que aprender a dormir y que buenas noches y fuera… hasta que vuelva a ser necesario entrar.<\/p>\n
\nEste es el caso extremo, lo habitual es que a lo mejor te diga “sed”, “me duele”… cuando 1 minuto antes ni ten\u00eda sed ni le dol\u00eda nada.<\/p>\n
\nv\u00f3mito sea por la ansiedad, el miedo y los nervios de que tenga que quedarse a dormir solo. Mucha casualidad ser\u00eda que no vomitase nunca y justo cuando aplicas el m\u00e9todo (que son como mucho 7 d\u00edas de toda su vida) se ponga a vomitar porque este malito. A\u00fan as\u00ed tiene un cap\u00edtulo dedicado a “\u00bfqu\u00e9 pasa si el ni\u00f1o enferma mientras estamos aplicando el m\u00e9todo?”.
\nY no dice que pases de \u00e9l y de su v\u00f3mito. Dice que entres, lo cambies, lo limpies, le hables… y a volver a empezar. Es duro, pero no criminal (entiendo yo).<\/p>\n
\nNosotros no seguimos ning\u00fan m\u00e9todo de particular, ni \u00e9ste ni otro, al menos de momento. Pero las ideas principales del m\u00e9todo A no me parecen malas.
\nEn cuanto al m\u00e9todo B espero no tener que aplicarlo nunca, ni le deseo a nadie llegar a la mala situaci\u00f3n de necesitarlo, pero si se da el caso de un ni\u00f1o (m\u00edo o de un conocido) con muchos problemas para dormir y que no responde a ning\u00fan otro m\u00e9todo, no lo descarto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"